🌞 더운 여름, 식사가 곧 건강입니다!노인은 체온 조절 능력이 떨어지고 입맛도 쉽게 잃기 때문에,여름철에는 음식으로 건강을 지키는 것이 무엇보다 중요합니다.기력을 보강하고 수분을 충분히 공급할 수 있는 식재료를 고르고,부담 없이 먹을 수 있는 식단을 구성해야 합니다.이 글에서는 어르신이 여름을 건강하게 나기 위한 식단 구성법과 추천 식재료를 상세히 소개합니다.📚 목차 번호 제목 1️⃣여름철 노인 건강과 영양의 중요성2️⃣어르신에게 좋은 여름철 식재료 7가지3️⃣기력 보강 & 수분 보충 식단 팁4️⃣피해야 할 여름 음식 유형5️⃣가족이 함께 챙기면 좋은 식사 습관6️⃣자주 묻는 질문 (FAQ)7️⃣실천 체크리스트 & 결론1️⃣ 여름철 노인 건강과 영양의 중요성🥵 더운 날씨로 인한 식욕 저하, 탈..
