“운동해도 빠지지 않는 뱃살, 기초대사량 탓만 하고 계신가요?”이제는 영양소 선택이 체중 감량의 핵심 변수입니다.다이어트 시장은 매년 진화하고 있으며, 2025년 현재 가장 주목받는 성분은**CLA, 가르시니아, 그리고 녹차추출물(EGCG)**입니다.하지만 이 성분들이 어떻게 작용하고, 서로 어떤 차이가 있으며, 진짜 도움이 되는 제품은 무엇인지정확하게 이해하지 못한 채 섭취한다면 효과를 보기 어렵습니다. 💡 이번 글에서는✔ 각 성분의 작용 메커니즘✔ 과학적 근거 & 임상 데이터✔ 아이허브 기준 인기 제품 비교까지 정리해드립니다. 올바른 선택으로 지방 연소의 판을 바꿔보세요! 📌 목차1다이어트 영양제, 왜 먹어야 할까?2CLA vs 가르시니아 vs 녹차추출물 – 주요 성분 비교3효과 분석 – 체지방 ..
