“계절은 봄인데, 몸은 왜 아직 겨울처럼 무거울까요?”일조량 증가, 낮과 밤의 온도 차, 알레르기·수면 리듬 불균형…이 모든 요소가 겹치는 봄철은 **‘만성 피로’**가 폭발하기 쉬운 계절입니다.특히 요즘처럼 바쁜 일상 속에서는 단순한 휴식만으로는 회복이 어렵고,몸의 에너지 대사·신경 안정·면역 회복을 돕는 기능성 영양소가 반드시 필요하죠.📌 이 포스팅에서는봄철 무기력증의 원인효과적인 피로 회복 영양소 TOP5아이허브 인기 피로 회복 보충제 추천까지2025년 최신 트렌드 기준으로 정리해드립니다! 📌 목차1봄철 피로가 심해지는 이유2만성 피로를 유발하는 생활습관 & 영양 결핍3피로 회복에 효과적인 영양소 & 성분4아이허브 피로 회복 영양제 TOP55연령대별 & 직업군별 맞춤 루틴6부작용 없이 복용하는 ..
