💡 “오메가3, 그냥 생선기름 아니었어?”아니요! 지금 당신의 뇌와 혈관, 그리고 전신 건강을 위해 꼭 필요한 필수 영양소입니다.오메가3는 심장 건강, 기억력, 눈 건강, 염증 조절까지 다방면에서 활약하는 다기능 슈퍼 영양소입니다.하지만 어떤 제품을 먹어야 할지, EPA/DHA 비율은 어떻게 고르면 좋은지,복용 시간이나 주의사항까지 헷갈리는 정보가 너무 많죠. 이 글에서는✅ 오메가3의 핵심 효능,✅ 부작용 없이 복용하는 법,✅ 2025년 인기 제품 TOP 추천까지!정확하고 실용적인 정보를 한눈에 정리해 드립니다. 📌 목차1️⃣ 오메가3란?2️⃣ 오메가3의 주요 효능과 효과3️⃣ 오메가3 제품 추천 및 비교 분석4️⃣ 오메가3 복용법 및 섭취 시 주의사항5️⃣ 실제 사용자 후기 및 전문가 의견6️⃣ 오..
